Çorum’da “Mahallemde Hareket Var” etkinlikleriyle vatandaşlar sağlıklı yaşam için birlikte hareket ediyor
Çorum İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen “Mahallemde Hareket Var” etkinliklerinde vatandaşlar meydan ve parklarda fizyoterapistler eşliğinde müzikli egzersizlere katılıyor. Her yaştan vatandaşın katılımına açık etkinliklerle düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının yaygınlaştırılması ve hareketli yaşam kültürünün günlük hayatın parçası haline getirilmesi hedefleniyor.
Çorum İl Sağlık Müdürlüğü tarafından toplumda düzenli fiziksel aktivite alışkanlığını geliştirmek, hareketli yaşam kültürünü yaygınlaştırmak ve fiziksel aktiviteyi günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline getirmek amacıyla “Mahallemde Hareket Var” etkinlikleri düzenleniyor.
MEYDAN VE PARKLARDA BİRLİKTE HAREKET
Çorum merkez ve ilçelerdeki meydan ve parklarda gerçekleştirilen etkinliklerde vatandaşlar, fizyoterapistler eşliğinde müzikle uyumlu egzersiz ve hareketlere katılıyor. Etkinliklerle fiziksel aktivitenin keyifli ve birleştirici yönüne dikkat çekiliyor.
DÜZENLİ HAREKETİN SAĞLIĞA KATKILARI
Düzenli fiziksel aktivitenin kalp ve damar sağlığının korunmasına, kas ve kemik yapısının güçlendirilmesine, sağlıklı vücut ağırlığının korunmasına ve kronik hastalık riskinin azaltılmasına katkı sağladığı belirtiliyor.
Fiziksel aktivitenin stresin azaltılması, uyku kalitesinin ve yaşam kalitesinin artırılmasına da destek olduğu ifade ediliyor.
HER YAŞTAN VATANDAŞA AÇIK
Her yaştan vatandaşın katılımına açık olarak gerçekleştirilen etkinliklerle, fiziksel aktivitenin yalnızca sporla sınırlı olmadığı vurgulanıyor. Yürüyüş, günlük hareketlilik ve basit egzersizlerle de aktif bir yaşamın mümkün olduğu konusunda farkındalık oluşturulması amaçlanıyor.
Çorum İl Sağlık Müdürlüğü, daha sağlıklı bir toplum için vatandaşları günlük yaşamlarında daha fazla hareket etmeye, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmaya ve “Mahallemde Hareket Var” etkinliklerinde birlikte hareket etmeye davet ediyor.
