Efes Selçuk Belediyesi emekçilerine ilk yardım, ev kazaları ve doğru duruş eğitimi

Efes Selçuk Belediyesi emekçilerine yönelik, günlük yaşamda karşılaşılabilecek acil durumlara doğru müdahale edilmesi, ev kazalarına karşı farkındalığın artırılması, postür ve doğru duruş tekniklerinin öneminin anlatılması amacıyla eğitim programı gerçekleştirildi.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen programda belediye çalışanlarına İlk Yardım, Ev Kazaları ve Korunma Yolları ile Postür ve Doğru Duruş Teknikleri başlıklarında bilgi verildi.

İlk Yardımda Doğru Müdahale Hayat Kurtarıyor

Hemşire ve İlk Yardım Eğitmeni Canan Sunar Kiraz tarafından verilen ilk yardım eğitiminde; düşmeler, omurilik yaralanmaları, kırıklar, kanamalar, bayılmalar ve tıkanmalarda uygulanması gereken doğru müdahale yöntemleri anlatıldı.

Düşme ve omurilik yaralanmalarında yaralının gereksiz yere hareket ettirilmemesi gerektiğini aktaran Kiraz, bilinç ve kanama kontrolünün yapılması ile 112 Acil Çağrı Merkezi'ne doğru ve eksiksiz bilgi verilmesinin önemini vurguladı.

Eğitim kapsamında kırıklarda yaralı bölgenin yerine oturtulmaya çalışılmaması, kanamalarda ise temiz bir bezle doğrudan bası uygulanması gerektiği belirtildi. Tıkanmalarda kısmi ve tam tıkanma arasındaki farklara ilişkin de bilgi verildi.

Kişinin nefes alamadığı ve morarma görüldüğü durumlarda hızlı ve doğru müdahalenin hayati önem taşıdığı ifade edildi.

Ev Kazalarına Karşı Alınabilecek Önlemler Anlatıldı

Biyolog ve İş Güvenliği Uzmanı Ayşegül Akgök Ersavaş tarafından gerçekleştirilen eğitimde, ev ortamında meydana gelebilecek kazalar ve riskleri azaltmaya yönelik alınabilecek önlemler ele alındı.

Ev kazalarında düşme ve kaymaların önemli bir yer tuttuğunu belirten Ersavaş, yüksek yerlere ulaşmak için sandalye yerine uygun merdivenlerin tercih edilmesi gerektiğini aktardı. Ersavaş, banyolarda kaydırmaz paspas ve tutunma barlarından yararlanılmasının da kazalara karşı alınabilecek basit ancak etkili önlemler arasında bulunduğunu kaydetti.

Çocuklarda küçük parçalı oyuncak ve yiyeceklerin oluşturabileceği boğulma risklerine de dikkat çeken Ersavaş, temizlik ürünleri ve diğer kimyasalların birbirine karıştırılmaması ve çocukların ulaşamayacağı güvenli alanlarda muhafaza edilmesi gerektiğini belirtti.

Doğru Duruş ve Egzersizle Yaşam Kalitesine Destek

Programın bir diğer bölümünde özellikle masa başında çalışanların günlük yaşamında önem taşıyan postür ve doğru duruş teknikleri üzerinde duruldu.

Fizyoterapist Hülya Yıldız, doğru duruş teknikleri ile masa başında çalışanların yapabileceği egzersizleri uygulamalı olarak anlattı. Egzersizin günlük yaşamın bir parçası haline getirilebileceğini belirten Yıldız, hareket etmek için uzun saatler ayırmanın zorunlu olmadığını ifade etti.

Yıldız, “Düzenli ve doğru uygulanan egzersizler yaşamın doğal rutini içerisinde sürdürülebilir.” değerlendirmesinde bulundu.

Doğru egzersiz programının kişiye özel olması gerektiğine dikkat çeken Yıldız, kişinin kendi omurgasını tanımasının ve ihtiyaçlarına uygun programın fizyoterapist eşliğinde oluşturulmasının önemini vurguladı.

Yıldız, doğru postür ve düzenli egzersizin yaşam kalitesinin yanı sıra ruh, beden ve zihin bütünlüğü açısından da önem taşıdığını belirtti.

Günlük Yaşamdaki Risklere Karşı Farkındalık

Eğitimlerde, acil durumlarda panik yapmadan doğru ve eksiksiz bilgi verilmesinin, doğru ilk yardım uygulamalarının bilinmesinin ve kazalar meydana gelmeden gerekli tedbirlerin alınmasının önemine dikkat çekildi.

Belediye çalışanlarına ayrıca omurga sağlığının korunması, doğru duruş alışkanlıklarının kazanılması ve düzenli egzersizin günlük yaşama dahil edilmesi konusunda bilgiler aktarıldı.