Keçiören Belediyesi Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programıyla Farkındalık ve Özgüveni Güçlendiriyor

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi tarafından kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek ve duygusal farkındalıklarını artırmak amacıyla düzenlenen “Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı” Keçiören’de yoğun katılımla devam ediyor. Program kapsamında Kardeşler Kadınlar Gün Evi’nde düzenlenen “Hayır Demek Özgürlüktür” başlıklı buluşma, çok sayıda kadını bir araya getirdi.

Programda kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları zorlayıcı durumlarda sınır koyma, hayır diyebilme ve kendi ihtiyaçlarını önceliklendirme konularında farkındalık kazanmaları hedeflendi. Uzman psikologlar tarafından gerçekleştirilen sunumlarda sağlıklı sınırlar koymanın bireyin psikolojik iyi oluşuna katkısı, iletişimde denge kurmanın önemi ve bireysel ihtiyaçların ifade edilme yolları ele alındı.

Hayır Diyebilme ve Sağlıklı İletişim Vurgusu

Etkinlikte katılımcılara, sağlıklı ilişkiler kurabilmek için sınır koyma becerilerinin önemine dikkat çekildi. Uzmanlar, “hayır” demenin bireyin kendine ait bir konfor alanı oluşturmasına katkı sağladığını ve yaşam kalitesini artıran önemli bir iletişim becerisi olduğunu ifade etti.

Program kapsamında kadınların belirli durumlarda neden “hayır” diyemedikleri ve çoğu zaman neden “evet” demeyi tercih ettikleri de ele alındı. Uzmanlar, bu davranışların altında yatan duygusal ve sosyal nedenleri örnekler üzerinden açıklayarak katılımcılarla değerlendirmelerde bulundu.

Uygulamalı Çalışmalar Yapıldı

Etkinlikte gerçekleştirilen soru-cevap bölümleri ve grup çalışmalarıyla günlük yaşamda karşılaşılan farklı durumlarda nasıl sınır koyulabileceği uygulamalı olarak ele alındı. Katılımcılar hem kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de birbirlerinin tecrübelerinden öğrenme imkânı elde etti.

Kadınların psikolojik dayanıklılığını artırmayı ve farkındalıklarını geliştirmeyi amaçlayan programın, “Değişimini Fark Et” başlıklı yeni oturumlarla devam edeceği belirtildi.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI