Narlıdere Belediyesi ve Ege Geriatri Derneği İş Birliğiyle Kurulan 3. Yaş Üniversitesi’nde İlk Ders Heyecanı Yaşandı

İzmir’in Narlıdere ilçesinde, Narlıdere Belediyesi ile Ege Geriatri Derneği iş birliğinde kurulan 3. Yaş Üniversitesi’nde ilk ders zili çaldı. 60 yaş üstü bireylerin yaşam boyu öğrenme sürecine katılmalarını, sosyal ilişkilerini güçlendirmelerini ve farklı alanlarda bilgi edinmelerini amaçlayan programın açılış dersine katılımcılar yoğun ilgi gösterdi.
Narlıdere Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen ilk derste, aile hekimliği, yaşlı sağlığı ve koruyucu sağlık hizmetleri alanlarında çalışmalar yürüten Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk katılımcılarla bir araya geldi.
Dönem boyunca alanında uzman akademisyenlerin ders vereceği 3. Yaş Üniversitesi kapsamında sağlıklı yaşam, bilişsel gelişim ve hafıza, sanat ve kültür, sosyal bilimler ve kişisel gelişim gibi alanlarda eğitimler düzenlenecek.

“HER ZAMAN YANINIZDAYIZ”
Açılış programında ilk ders öncesinde konuşan Narlıdere Belediye Başkan Yardımcısı Ürgen Tepe, Narlıdere Belediye Başkanı Erman Uzun’un selamlarını ileterek projenin hayata geçirilmesinde emeği bulunanlara teşekkür etti.
Narlıdere’de ileri yaştaki bireylerin nüfus içinde önemli bir yere sahip olduğunu belirten Tepe, belediyenin bu kesime yönelik çalışmalar yürüttüğünü ifade etti.
Tepe, “Öncelikle sizlere, yoğun programı nedeniyle aramızda olamayan Narlıdere Belediye Başkanımız Erman Uzun’un selamlarını iletiyorum. Narlıdere’mizde yaş almış komşularımız, kıymetli büyüklerimiz nüfusumuzun önemli bir kısmını barındırıyor. Belediye Başkanımız Erman Uzun’un göreve gelmesiyle sizlere dair birçok çalışma gerçekleştirdik. Ege Geriatri Derneğimizle birlikte hayata geçirdiğimiz 3. Yaş Üniversitemiz de bunlardan biri oldu” dedi.
Projenin hazırlanmasında görev alan Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü ile emeği geçenlere teşekkür eden Tepe, “Her zaman yanınızdayız. Başarılar diliyorum.” ifadelerini kullandı.

PROF. DR. KILIÇ ÖZTÜRK: “BU ÇAĞ, SİZİN ALTIN ÇAĞINIZ”
3. Yaş Üniversitesi’nin ilk dersini veren Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk, sağlıklı yaş almanın yalnızca fiziksel sağlıkla sınırlı olmadığını, hareketli bir yaşam sürmenin ve öğrenmeye açık kalmanın da önemli olduğunu vurguladı.
Dünya Sağlık Örgütünün yaşlanmayı çevresel etmenlere uyum çerçevesinde ele aldığını belirten Kılıç Öztürk, üniversiteye katılımın sosyal bütünleşme ve kişisel gelişim açısından önemli bir adım olduğunu kaydetti.
Kılıç Öztürk, “Sizler burada olarak zaten bu konuda önemli bir aşama kaydettiğinizi gösteriyorsunuz. Sağlıklı yaşlanmada hareketli olmak, öğrenmeye ve gelişmeye açık olmak var. Siz bu adımı zaten burada atıyorsunuz. Artık burada sınıf arkadaşlarınız var. Topluma daha çok bütünleşmiş durumdasınız.” diye konuştu.
Katılımcılara yeni deneyimlere açık olmaları ve yarım kalan hayallerini gerçekleştirmeleri çağrısında bulunan Kılıç Öztürk, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Burada gördüğünüz derslerin ardından, 2 yıl sonra deneyimlerinizi paylaşma noktasına geleceksiniz. Bu dönemi keyifle yaşayın. Bu çağın, altın çağınız olduğunu unutmayın. Merakınızın peşinden gidin. Bu dönem bir boşluk değil, bir sermaye. Yarım kalan hayallerinizi bu dönemde tamamlayın. Zaman zenginliğinizi iyi kullanın.

SAĞLIKLI YAŞLANMADA BESLENME VE EGZERSİZ VURGUSU
Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk, sağlıklı yaşam süresinin uzatılmasında beslenme alışkanlıklarının, egzersizin ve sosyal ilişkilerin önemine de değindi.
Uzun yaşam üzerine yapılan araştırmalarda bazı ortak özelliklerin öne çıktığını belirten Kılıç Öztürk, “Beslenme ve egzersiz çok önemli. 100 yaşın üzerinde yaşayan insanların çok olduğu yerlerde yapılan araştırmalarda en önemli ortak noktalar, aile bağlarının güçlü olması, sigara kullanılmaması, sebze ve bakliyat tüketimi olarak dikkat çekiyor. Beynimizi daha dinç ve daha dinamik tutmamız gerekiyor.” ifadelerini kullandı.

3. YAŞ ÜNİVERSİTESİ’NDE ZENGİN DERS PROGRAMI
Narlıdere Belediyesi 3. Yaş Üniversitesi’nin ana ders programında katılımcıların farklı alanlarda bilgi ve becerilerini geliştirmelerine yönelik dersler yer alıyor.
Program kapsamında Psikoloji, Sanat Tarihi, Fizik Tedavi, Beden Gevşeme ve Nefes Egzersizleri, Yaşlanmanın Hukuki ve Sosyal Boyutu, Sağlıklı Yaşlanma, Yaşlılıkta Bakım ve İlkyardım dersleri verilecek.
Üniversitenin seçmeli ders ve etkinlikleri arasında ise Müzik Korosu, Tiyatro, Kitap Kulübü, Kat’ı Kâğıt Sanatı, Ritim, Mobil Fotoğrafçılık, Gezi Kulübü, Yaratıcı Yazarlık ve Halk Oyunları bulunuyor.
Narlıdere Belediyesi ile Ege Geriatri Derneği iş birliğinde yürütülen programla 60 yaş üstü bireylerin sosyal yaşama daha aktif katılması, yeni ilgi alanları edinmesi ve yaşam boyu öğrenme alışkanlığını sürdürmesi hedefleniyor.