Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan: “Sık hastalanma bağışıklığın zayıfladığına işaret edebilir”

Medicana Sağlık Grubu Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, bağışıklık sisteminin zayıfladığına işaret eden belirtiler ve nedenler hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Erdoğan, modern yaşamın getirdiği stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenmenin bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini ifade etti.

“BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ VÜCUDUN SAVUNMA HATTIDIR”

Bağışıklık sisteminin vücudu hastalıklara karşı koruyan en önemli yapı olduğunu belirten Erdoğan, “Sık sık hastalanma, enfeksiyonların uzun sürmesi, sürekli yorgunluk, yaraların geç iyileşmesi ve sık uçuk çıkması bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösteren önemli belirtilerdir” dedi.

Erdoğan, bağışıklığı düşüren başlıca nedenleri ise “stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri, kronik hastalıklar, bazı ilaçlar ile sigara ve alkol kullanımı” olarak sıraladı.

“YILDA 5-6 KEZ GRİP GEÇİRMEK ARAŞTIRILMALI”

Hastalıkların sık tekrarlaması durumunda dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Erdoğan, “Erişkinler yılda 2-4 kez grip geçirebilir. Ancak yılda 5-6 kez grip oluyorsa, hastalık uzun sürüyor ve ağır seyrediyorsa mutlaka altta yatan nedenler araştırılmalıdır” ifadelerini kullandı.

Erdoğan, bu durumlara açıklanamayan kilo kaybı, gece terlemesi ve lenf bezlerinde büyüme gibi belirtilerin eşlik etmesi halinde vakit kaybetmeden uzman hekime başvurulması gerektiğini belirtti.

HALSİZLİĞİN ALTINDA CİDDİ NEDENLER OLABİLİR

Uzun süren halsizlik şikâyetlerinin farklı hastalıkların habercisi olabileceğini ifade eden Erdoğan, “Kansızlık, tiroid hastalıkları, kronik enfeksiyonlar, kalp ve akciğer hastalıkları ile psikolojik nedenler bu durumun altında yatabilir” dedi.

Ayrıca HIV ve kanser gibi bağışıklık sistemini doğrudan etkileyen hastalıkların da göz önünde bulundurulması gerektiğini vurguladı.

VİTAMİN EKSİKLİĞİ VE STRES BAĞIŞIKLIĞI ETKİLİYOR

Vitamin eksikliklerinin bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirten Erdoğan, “Bağışıklık hücrelerinin üretimi ve mikroplarla mücadele süreci büyük ölçüde vitaminlere bağlıdır. Eksiklik durumunda vücudun savunma gücü azalır” dedi.

Stresin de bağışıklık üzerinde olumsuz etkileri olduğunu dile getiren Erdoğan, “Uzun süreli stres durumunda artan kortizol hormonu bağışıklık hücrelerini azaltarak vücudun savunma mekanizmasını zayıflatır” ifadelerini kullandı.

“SAĞLIKLI YAŞAM BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR”

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için önerilerde bulunan Erdoğan, “Sağlıklı ve dengeli beslenme, yeterli uyku, bol sıvı tüketimi, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak bağışıklık sistemini olumlu yönde etkiler” dedi.

Uzmanlar, bağışıklık sistemine dair şüpheli belirtiler görüldüğünde uzman hekim değerlendirmesinin önemine dikkat çekiyor.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI