UZM. DR. TUĞBA KIZILOK ERDOĞAN: “YILDA 5-6 KEZ GRİP GEÇİRMEK BAĞIŞIKLIK SORUNUNUN İŞARETİ OLABİLİR”

Medicana Sağlık Grubu bünyesinde görev yapan Medicana International İzmir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Erdoğan, modern yaşamın getirdiği stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme gibi unsurların bağışıklık sistemini doğrudan etkilediğini ifade etti.

“Sık hastalanma önemli bir sinyal olabilir”
Bağışıklık sisteminin zayıfladığına işaret eden belirtileri sıralayan Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, “Sık sık hastalanma, enfeksiyonların uzun sürmesi ve ağır geçmesi, sürekli yorgunluk hali, yaraların geç iyileşmesi ve sık uçuk çıkması bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösterebilir” dedi. Erdoğan, stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri ile sigara ve alkol kullanımının bağışıklığı düşüren başlıca nedenler arasında yer aldığını kaydetti.

“Grip sıklığı belirli sınırların üzerindeyse araştırılmalı”
Erişkinlerde yılda 2-4 kez grip geçirmenin normal kabul edildiğini belirten Erdoğan, “Yetişkinlerde yılda 5-6 kez grip görülüyorsa, hastalık uzun sürüyor veya ağır seyrediyorsa mutlaka altta yatan nedenler araştırılmalıdır” ifadelerini kullandı. Erdoğan ayrıca, açıklanamayan kilo kaybı, gece terlemeleri, lenf bezlerinde büyüme ve aşırı halsizlik gibi belirtilerin de dikkate alınması gerektiğini vurguladı.

Uzun süren halsizlik farklı hastalıkların belirtisi olabilir
Uzun süreli halsizliğin farklı sağlık sorunlarından kaynaklanabileceğini belirten Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, “Anemi, tiroid hastalıkları, kronik enfeksiyonlar, metabolik hastalıklar, kalp ve akciğer hastalıkları ile psikolojik nedenler halsizliğe yol açabilir. Ayrıca HIV ve kanser gibi bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar da bu tabloya neden olabilir” dedi.

“Vitamin eksiklikleri bağışıklığı doğrudan etkiler”
Bağışıklık sisteminin işleyişinde vitaminlerin kritik rol oynadığını ifade eden Erdoğan, “Bağışıklık hücrelerinin üretimi ve mikroplarla savaşması vitaminlere bağlıdır. Eksiklik durumunda vücudun savunması düşer ve iyileşme süresi uzar” diye konuştu. Tanı sürecinde tam kan sayımı ve vitamin-mineral düzeylerinin ölçülmesi gibi testlerin önemine dikkat çekti.

Stres bağışıklık sistemini zayıflatıyor
Stresin bağışıklık üzerindeki etkilerine değinen Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, “Stres durumunda kortizol hormonu artar. Uzun süre yüksek kalması bağışıklık hücrelerini azaltır ve vücudun savunma yanıtını düşürür” dedi.

“Sağlıklı yaşam bağışıklığı güçlendirir”
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için önerilerde bulunan Erdoğan, “Sağlıklı ve dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli sıvı tüketimi, spor ve stresten uzak durmak bağışıklık sistemini olumlu yönde etkiler” açıklamasında bulundu.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI