Yazar ve Psikolog Prof. Dr. Üstün Dökmen: “Okul Kapısında Endişeyle Beklemek Sınav Kaygısını Artırır”

Yenimahalle Belediyesi, yaklaşan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde öğrenci ve velilere yönelik “Sınav Stresi” Konferansı düzenledi. Cumhuriyet Akademisi Nejat Uygur Salonu’nda gerçekleştirilen konferansa, belediyenin eğitim merkezlerinde ücretsiz olarak sınavlara hazırlanan öğrenciler velileriyle birlikte katılırken, Yenimahalleli vatandaşlar da programa yoğun ilgi gösterdi.

Sınav Kaygısının Nedenlerine Dikkat Çekti

Yazar, Psikolog ve Eğitimci Prof. Dr. Üstün Dökmen, konferansta sınav kaygısı, aile desteği ve öğrencilerin sınav döneminde psikolojik açıdan nasıl güçlendirilebileceği konusunda katılımcılara bilgi verdi.

Prof. Dr. Üstün Dökmen, sınav dönemlerinin yalnızca öğrenciler için değil, aileler için de yoğun duyguların yaşandığı özel süreçler olduğunu belirterek, “Sınav kaygısı, temelinde bilginin eksikliğinden ziyade performans baskısı ve ailelerin çocuklarına yönelik yanlış tutumlarından doğar.” ifadelerini kullandı.

“Bu Durum Sınav Kaygısını Artırır”

Ebeveynlerin sınav sürecindeki davranışlarının öğrenciler üzerindeki etkilerine değinen Prof. Dr. Üstün Dökmen, okul bahçelerinde veya okul kapılarında bekleyen velilerin farkında olmadan çocuklar üzerinde baskı oluşturduğunu söyledi.

Dökmen, “Okul kapısında endişeyle bekleyen ebeveynler, çocuklara ‘Bu sınav çok önemli, başarısız olursan hayatın kararır’ mesajını bilinçaltı düzeyde verir. Bu durum sınav kaygısını artırır.” dedi.

Konferansta öğrencilerin sınav sürecini daha sağlıklı yönetebilmesi için ailelerin destekleyici ve sakin bir yaklaşım sergilemesinin önemine vurgu yapan Dökmen, katılımcılarla deneyimlerini de paylaştı.

Programın sonunda Prof. Dr. Üstün Dökmen, öğrenciler ve veliler tarafından yöneltilen soruları yanıtlayarak sınav dönemine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI