Adana Büyükşehir Belediyesi “Karnımız mı aç ruhumuz mu” söyleşisiyle sağlıklı yaşam farkındalığı oluşturdu

Adana Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı ile Medical Park Adana Hastanesi iş birliğinde düzenlenen “Karnımız mı Aç, Ruhumuz mu?” başlıklı söyleşi, Adana Büyükşehir Belediyesi Tiyatro Salonu’nda yoğun katılımla gerçekleştirildi. Etkinlikte, sağlıklı yaşamın yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel boyutları da ele alındı.

Söyleşide, Medical Park Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Bahar Öylü ile Psikiyatri Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Hakan Öztürk konuşmacı olarak yer aldı. Uzmanlar, bireylerin yeme davranışlarının altında yatan psikolojik etkenlere ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

“Duygusal açlık önemli bir faktör”

Diyetisyen Bahar Öylü, beslenme alışkanlıklarının yalnızca fiziksel ihtiyaçlarla sınırlı olmadığını belirterek, duygusal açlığın bireylerin yemek tüketiminde önemli bir rol oynadığını ifade etti. Öylü, sağlıklı beslenmenin sürdürülebilir olması için psikolojik farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.

“Zihinsel boyut göz ardı edilmemeli”

Uzm. Dr. Ali Hakan Öztürk ise yeme davranışlarının psikiyatrik yönüne dikkat çekerek, bireylerin stres, kaygı ve duygusal durumlarının beslenme düzenini doğrudan etkilediğini kaydetti. Öztürk, sağlıklı yaşamın yalnızca beden sağlığıyla değil, zihinsel dengeyle birlikte değerlendirilmesi gerektiğini dile getirdi.

Etkinlikte, beslenme ile psikoloji arasındaki güçlü ilişki vurgulanırken katılımcıların sağlıklı yaşam alışkanlıklarına yönelik farkındalık kazandığı bildirildi.