Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ayşegül Dönmez: “Affettiklerimiz bizi özgürleştirir”
Ege Üniversitesi bünyesinde düzenlenen “Affetme Eğitimi” programında, çocukluktan taşınan duygusal yüklerin yetişkinlik ilişkileri üzerindeki etkisi ve ruhsal iyileşmenin şifreleri ele alındı. Uzmanlar, affetmenin bir tercih ve özgürleşme süreci olduğunu vurgularken, katılımcılara içsel farkındalık ve psikolojik dayanıklılık konularında kritik bilgiler aktarıldı.
Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi tarafından düzenlenen “Bilim Kafe Etkinlikleri” kapsamında, Ruh Sağlığı Beceri Laboratuvarı’nda kapsamlı bir “Affetme Eğitimi” gerçekleştirildi. Eğitime konuşmacı olarak katılan Hemşirelik Fakültesi Dekanı ve Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği öğretim üyesi Prof. Dr. Ayşegül Dönmez ile Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Şeyda Dülgerler, affetme kavramının bilimsel ve psikolojik boyutlarını katılımcılarla paylaştı.
Çocukluk Deneyimleri Yetişkinliği Şekillendiriyor
Affetme kavramını hayatın önemli bir anahtarı olarak tanımlayan Prof. Dr. Ayşegül Dönmez, sosyal çatışmaların temelinde erken çocukluk döneminin yattığını belirtti. Dönmez, “Ailemizle ya da sosyal çevremizle yaşadığımız pek çok çatışmanın temeli, 3-6 yaş dönemindeki çocukluk deneyimlerimize dayanır; bu süreç sağlıklı yönetilmezse yetişkinlikte de ilişkilerimizi etkiler. Bu nedenle kendimize ‘Bu durum bana ne anlatıyor?’ sorusunu sormak ve affetme üzerinden içsel farkındalığı geliştirmek gerekir” ifadelerini kullandı.
“Affetmek Bilinçli Bir Tercihtir”
Affetmenin öfke ve kin gibi yıkıcı duyguları bırakıp yerine merhamet ve empatiyi koyma becerisi olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Dönmez, sözlerini şöyle sürdürdü: “Kendimi affetmekte zorlanıyorum diyenler mutlaka vardır; çünkü çoğumuz aslında en çok kendimizi affetmekte güçlük çekeriz. Ancak her şeyi affetmek zorunda değiliz; affetmek bilinçli bir tercihtir. Şunu unutmamalıyız ki affettiklerimiz bizi özgürleştirir. Amacımız bu duygusal yükleri fark ederek daha sağduyulu ve özgür bir ruh haline ulaşmaktır.”
“Affetmek Yapılanı Onaylamak Değildir”
Terapötik bağlamda affetmenin yanlış anlaşıldığına dikkat çeken Doç. Dr. Şeyda Dülgerler, sürecin bir “unutma” eylemi olmadığını kaydetti. Dülgerler, “Affetme çoğu zaman unutmak ya da yapılanı onaylamak şeklinde yanlış anlaşılıyor. Oysa terapötik bağlamda affetme, kişinin yaşadığı olayı inkâr etmesi değil; o deneyimin üzerindeki duygusal yükü hafifletmesi ve içsel özgürlüğünü yeniden kazanması anlamına gelir. Affetmemek sırtımızda taş taşımaya benzer; affetmek ise o taşı bırakmayı seçmektir” değerlendirmesinde bulundu.
Programın sonunda, psikiyatri hemşireliği, psikoloji ve sosyal hizmet alanlarında çalışan uzmanlara ve diğer katılımcılara Prof. Dr. Ayşegül Dönmez ve Doç. Dr. Şeyda Dülgerler tarafından “Katılım Belgeleri” takdim edildi.
Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
