SAĞLIK BAKANLIĞI 4 MART DÜNYA OBEZİTE GÜNÜNDE UYARDI OBEZİTE KRONİK HASTALIK RİSKİNİ ARTIRIYOR

Sağlık Bakanlığı, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında yayımladığı bilgi notunda obezitenin küresel ölçekte artış gösteren önemli bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkat çekti. Açıklamada obezitenin yalnızca bireysel tercihlerle açıklanamayacak kadar çevresel, sosyal ve sistemsel boyutları bulunan bir sağlık problemi olduğu ifade edildi.

Bakanlık tarafından paylaşılan bilgi notunda, obezitenin “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikimi” olarak tanımlandığı belirtilerek değerlendirmede en yaygın kullanılan ölçütlerden birinin Beden Kütle İndeksi (BKİ) olduğu aktarıldı. Açıklamada, “BKİ’nin 25’in üzerinde olması fazla kiloluluk, 30’un üzerinde olması ise obezite olarak sınıflandırılmaktadır.” ifadelerine yer verildi.

Bel çevresi ölçümünün de obezite riskini değerlendirmede önemli bir gösterge olduğu belirtilen açıklamada, “Bel çevresinin kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm’den fazla olması riskli; kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm’den fazla olması ise yüksek riskle ilişkilidir.” değerlendirmesi paylaşıldı.

Kronik Hastalık Riskine Dikkat Çekildi

Sağlık Bakanlığı bilgi notunda obezitenin yalnızca bir kilo sorunu olmadığı vurgulanarak, hipertansiyon, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, inme, bazı kanser türleri, kas ve eklem hastalıkları ile solunum sistemi hastalıkları gibi birçok sağlık sorununa zemin hazırladığı ifade edildi. Açıklamada, obeziteyle mücadelenin aynı zamanda kronik hastalık yükünün azaltılması ve yaşam kalitesinin artırılması açısından kritik öneme sahip olduğu kaydedildi.

Enerji alımı ile enerji harcaması arasındaki dengesizliğin obezitenin temel nedeni olduğuna işaret edilen bilgi notunda, yağ ve serbest şeker içeriği yüksek gıdaların tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasının bu dengesizliği büyüttüğü belirtildi.

Küresel Veriler Artış Eğilimini Gösteriyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine de yer verilen açıklamada, erişkin nüfusta fazla kiloluluk ve obezite oranlarının yıllar içinde yükseldiği, çocuk ve ergenlerde ise obezite yükünün dikkat çekici seviyelere ulaştığı bildirildi. Dünya Obezite Federasyonu’nun projeksiyonlarına göre mevcut eğilimlerin sürmesi halinde 2035 yılına doğru obezite ile yaşayan kişi sayısının ve çocukluk çağı obezitesinin daha da artabileceği vurgulandı.

Dünya Obezite Günü 2026’nın, Dünya Obezite Federasyonu tarafından belirlenen “Obeziteye Karşı Harekete Geçmek İçin 8 Milyar Neden” mottosuyla ele alındığı belirtilen açıklamada, bu yaklaşımın ülkeleri obeziteyle mücadelede ortak eyleme davet ettiği kaydedildi.

Türkiye’de Ulusal Programlar Uygulanıyor

Sağlık Bakanlığı, Türkiye’de 2010 yılında hayata geçirilen Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında yürütülen **“Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı”**nın güncellenerek uygulanmaya devam ettiğini bildirdi. Açıklamada ayrıca Türkiye Diyabet Programı ile Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması Programının da sağlıklı beslenme politikalarına katkı sağlayan çalışmalar arasında yer aldığı belirtildi.

Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Beslenme Önerileri

Bakanlık, obeziteden korunmanın iki temel unsurunun sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu vurgulayarak şu önerileri paylaştı:
“Yetişkinler için haftada en az 150–300 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite önerilmektedir. Çocuk ve ergenlerin ise her gün en az 60 dakika orta-yüksek şiddette fiziksel aktivite yapması tavsiye edilmektedir.”

Beslenme konusunda ise besin çeşitliliğinin artırılması, eklenmiş şeker ve doymuş yağ tüketiminin sınırlandırılması, mevsiminde sebze-meyve tüketiminin artırılması ve sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiği vurgulandı.

Açıklamada ayrıca obezite tedavisinin tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz, davranış değişikliği, gerektiğinde ilaç ve cerrahi seçeneklerin yer aldığı çok disiplinli bir yaklaşımla yürütülmesi gerektiği ifade edildi. Vatandaşların doğru bilgi ve bireysel danışmanlık için Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve İlçe Sağlık Müdürlüklerinde görev yapan diyetisyenlerden ücretsiz hizmet alabileceği bildirildi.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI