Şehzadeler Belediye ve Kent Konseyinden Kadınlara Menopozda Ruh ve Beden Sağlığı Semineri!
Manisa’nın Şehzadeler ilçesinde belediye ile Kent Konseyi iş birliğinde düzenlenen “Menopozda Ruh ve Beden Sağlığı” seminerinde Dr. Derya Pekbayık, kadınlara menopoz sürecinde yaşanan bedensel ve ruhsal değişimleri anlattı; sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.
Şehzadeler Belediyesi ile Şehzadeler Kent Konseyi iş birliğiyle, Karaağaçlı Kapalı Düğün Salonu’nda “Menopozda Ruh ve Beden Sağlığı” konulu seminer gerçekleştirildi. Programa Şehzadeler Kent Konseyi Başkanı Ayşe Çevik, Meclis Başkanı Fatma Ayhan, yürütme kurulu üyeleri ve Karaağaçlı Mahallesi’nde yaşayan kadınlar katıldı.
Seminerde konuşmacı olarak yer alan Dr. Derya Pekbayık, menopoz döneminde kadınların hem bedensel hem de ruhsal açıdan çeşitli değişimler yaşayabildiğini belirterek, bu sürecin doğru bilgi ve bilinçli yaklaşımla daha sağlıklı geçirilebileceğini ifade etti. Dr. Derya Pekbayık, “Menopoz bir hastalık değil, doğal bir değişim sürecidir.” dedi.
Sağlıklı Yaşam Vurgusu
Dr. Derya Pekbayık, sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve uyku düzeninin menopoz döneminde büyük önem taşıdığını vurgulayarak, “Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz hem fiziksel hem de ruhsal iyilik halini destekler.” ifadelerini kullandı. Sosyal yaşamın sürdürülmesinin de psikolojik dayanıklılığı artırdığını kaydeden Pekbayık, kadınların bu dönemde kendilerine daha fazla zaman ayırmaları gerektiğini dile getirdi.
Katılımcıların sorularını yanıtlayan Dr. Derya Pekbayık, menopoz sürecinin yalnızca bir kayıp ya da zorunlu değişim olarak görülmemesi gerektiğini belirterek, “Bu dönem, kadınların kendilerine daha fazla özen gösterecekleri yeni bir başlangıç olarak değerlendirilebilir.” açıklamasında bulundu.
Seminer sonunda katılımcılar, etkinliğin hem bilgilendirici hem de farkındalık artırıcı olduğunu belirterek organizasyonda emeği geçenlere teşekkür etti.
Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
