100 Yaşını Aşan Jack Weber: 'Hayatın Sırrı, Küçük Şeylerden Zevk Almak ve Bağlantılar Kurmaktır'
100 yaşını aşan Jack Weber, sağlıklı ve uzun yaşamının sırrını açıkladı. Beslenmeden spora, aile ilişkilerinden insanlara yardım etmeye kadar pek çok faktörün rol oynadığını belirtiyor. Weber, bu yaşa gelmenin sırlarını paylaşıyor.
Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırları
100 yaşına basan Jack Weber, sağlıklı ve dinç kalmayı başarmış bir isim olarak, yaşamına dair önemli ipuçları paylaşıyor. Weber, genç yaşlarda annesinin öğrettiği buz pateni ve tenis gibi açık hava sporlarıyla ilgilenerek sağlıklı bir yaşamın temelini atmış. Ayrıca, yaşamında sporun önemli bir yer tuttuğunu ve eşinin de sporcu olduğunu belirtiyor. “Partnerinizle ortak ilgi alanları bulun,” diyen Weber, eşiyle birlikte spor yaparak ilişkilerini güçlendirdiklerini söylüyor.
Aile İlişkileri ve Yaşam Dengelemesi
Weber, geçmişte ailesiyle geçirdiği zamanın daha verimli olabileceğini ve çocuklarına daha fazla zaman ayırması gerektiğini ifade ediyor. "Küçük şeylerden kaçmayın," diyen Weber, evde daha çok zaman geçirmenin önemine değiniyor. 50'li yıllarda, aile babası olmanın tekdüze bir şekilde geçimini sağlamak ve akşam yemeğinden sonra dinlenmek olduğunu belirtiyor. Ancak, günümüzde torunlarıyla daha fazla vakit geçiren bir baba figürü olarak değişimi gözlemliyor.
Toplum İçin Bir Şeyler Yapın
Weber, Lions Club International’a katılarak başkalarına yardım etmenin önemini kavradığını söylüyor. "Hayatta bir yerlere gelmek istiyorsan, başkaları için bir şeyler yapmalısın," diyor. Bu tavsiye, onun hayat felsefesi haline gelmiş ve yıllar boyunca bu düşünceyle yaşadığına dikkat çekiyor.
Yeni Deneyimlere Açık Olun
Yeni insanlarla tanışmanın ve deneyimlerin hayatında önemli bir yeri olduğunu söyleyen Weber, “Yeni insanlara ve deneyimlere evet deyin,” diyor. Savaş yıllarında yaşadığı bir anıyı hatırlatarak, tesadüfen katıldığı bir partiyle hayatına yeni dostlar kattığını anlatıyor. Bugün gençlerin sosyal medya ile zaman geçirdiğini gözlemleyerek, gerçek dünyanın daha büyük ve anlamlı olduğunu vurguluyor.
Genç Kalmak İçin Zihinsel Tutum
Weber, yaşlandıkça genç gibi davranmanın önemine dikkat çekiyor. Yaşlıların genellikle sağlık sorunlarını konuştuğuna değinen Weber, bu tutumu kabul etmeyip, "Genç düşünmek seni genç tutar," diyerek zihinsel sağlığın önemini vurguluyor. Aynı zamanda aktif olmanın da yaşlanmayı engelleyen bir etken olduğunu belirtiyor.
CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
