Kardiyolog Dr. Julie Damp: 'Aşk İlişkileri Kalp Sağlığını İyileştiriyor'

Aşkın Kalp Üzerindeki Olumlu Etkileri
Sevgi, kalp sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahip. Vanderbilt Kalp ve Damar Enstitüsü’nden kardiyolog Dr. Julie Damp, sağlıklı bir aşk ilişkisinin kalp sağlığı için yararlı olduğunu belirtti. Dr. Damp, evli veya sağlıklı ilişkilerdeki kişilerin fiziksel olarak daha aktif, stres seviyelerinin düşük ve sosyal açıdan daha güçlü olduklarını ifade etti.

Aşkın Stresi Azaltan Etkileri
Aşk, vücuttaki stres seviyelerini azaltarak daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturuyor. Aşık insanlar, tıbbi destek almak konusunda daha istekli oluyorlar ve erken tedaviye yöneliyorlar. Finlandiya’da yapılan bir araştırmada, evli bireylerin bekarlara göre daha düşük kalp krizi ve ölüm riski taşıdığı gösterildi.

Aşkın Nöro-Hormonal Etkileri
Dr. Julie Damp, aşkın vücuttaki nöro-hormonal etkilerini de inceledi. Aşk, kardiyovasküler sistemi olumlu şekilde etkileyen bir dizi hormon seviyesini artırıyor. Dr. Damp, "İlişkide olma fikri, uzun vadede kardiyovasküler sisteme pozitif etkiler yaratabilir" dedi.

Negatif İlişkiler Koroner Arter Hastalığı Riskini Artırabilir
İlişkilerdeki olumsuzlukların, koroner arter hastalığı riskini artırabileceğini belirten Dr. Damp, bu nedenle sağlıklı ilişkilerin kalp sağlığı için ne kadar önemli olduğunu vurguladı. Ayrıca, bitter çikolata gibi antioksidanlar içeren gıdaların da kalp sağlığına faydalı olduğunu, yüksek kakao içeriğine sahip çikolataların kan basıncını düşürdüğünü ve damarları rahatlattığını söyledi.

CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI