Magnezyum spreyi sosyal medyada gündem oldu! Göbeğe ve koltuk altına sıkılıyor
Sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi, uyku düzenini iyileştirdiği ve stresi azalttığı iddialarıyla dikkat çekiyor. Kullanıcılar, bu spreyi göbek deliğine ve koltuk altına sıkarak fayda gördüklerini öne sürerken, uzmanlar dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor.
Sağlıklı bir yaşam için birçok faktör önemli rol oynarken, beslenme ve egzersizin yanı sıra vitamin takviyeleri de popülerliğini koruyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de bu trendlerden biri haline geldi.
Magnezyum spreyi ne işe yarıyor?
Mandana Zarghami adlı sosyal medya kullanıcısı, takipçileriyle paylaştığı videoda her gün magnezyum spreyi kullanmanın önemini vurguladı. Spreyin stresi azalttığını, uykuyu düzenlediğini ve kas ağrılarını hafiflettiğini iddia eden Zarghami, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez göbek deliğine ve koltuk altlarına sıktığını söyledi.
Uzmanlar magnezyum takviyeleri konusunda uyarıyor
Doktorlara göre magnezyum, enerji üretimi, kemik sağlığı ve sinir sistemi fonksiyonlarını destekleyen önemli bir elektrolit. Aynı zamanda kaygıyı, baş ağrılarını ve depresyonu hafifletebileceği belirtiliyor. Ancak uzmanlar, magnezyumun en iyi şekilde besinlerden alınması gerektiğini vurguluyor.
Zarghami, başlangıçta magnezyumu hap formunda tükettiğini ancak mide bulantısı yaşayınca sprey formuna geçtiğini söyledi. Onun paylaşımının ardından TikTok’ta birçok kullanıcının da benzer bir yöntemi denediği görüldü.
Cilt tahrişi riski taşıyor
Magnezyum spreyi kullanan bazı kişiler olumlu sonuçlar aldıklarını belirtse de, uzmanlar bu tür takviyelerin her cilt tipi için uygun olmayabileceğini söylüyor. Sprey formundaki magnezyumun bazı kişilerde tahriş, kaşıntı ve karıncalanma gibi yan etkilere yol açabileceği belirtiliyor. Bu nedenle kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması tavsiye ediliyor.
CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
