Çocuklarda Karanlık Korkusu ve Zihinsel Gelişim Üzerindeki Etkileri
3-7 yaş arası çocuklarda sıkça görülen karanlık korkusu, yalnızca uyku düzenini değil, zihinsel ve duygusal gelişimi de olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, bu korkunun empatik bir yaklaşımla yönetilmesi gerektiğini, çocukların güven duygusunu artırarak aşılabileceğini belirtiyor.
Karanlık korkusu, çocukların en sık yaşadığı duygusal zorluklardan biri olarak öne çıkıyor. TRT Çocuk Psikoloğu Emine Özen’e göre, bu korku çocukların hayal gücünden besleniyor ve güven duygusuyla ilişkilendiriliyor. Karanlıkta kendini savunmasız hisseden çocuklar, canavar ya da hayalet gibi hayaller üreterek korkularını artırabiliyor.
Araştırmalar, karanlık korkusunun çocuklarda uyku düzenini bozduğunu, dikkat dağınıklığı ve okul başarısında düşüş gibi sorunlara yol açabileceğini ortaya koyuyor. Özellikle ilkokul çağındaki çocuklarda bu etkiler daha belirgin hale gelebiliyor.
Uzmanlar, çocukların korkularını küçümsememek gerektiğini vurguluyor. Ebeveynlerin, “Karanlıkta bir şey yok.” demek yerine, “Seni anlıyorum ve güvende olman için buradayım.” gibi empatik ifadeler kullanması öneriliyor. Ayrıca, gece lambaları ve sakinleştirici uyku rutinleri gibi destekleyici araçların etkili olduğu belirtiliyor.
Ebeveynlere Öneriler:
- Empati gösterin: Çocuğunuzun korkusunu ciddiye alın ve yanında olduğunuzu hissettirin.
- Gece rutini oluşturun: Düzenli aktivitelerle çocuğun sakinleşmesine yardımcı olun.
- Destekleyici araçlar kullanın: Yumuşak ışıklı gece lambaları veya favori oyuncaklar tercih edin.
- Pozitif pekiştirme yapın: Çocuğun korkularını aştığında cesaretlendirici geri bildirimler verin.
Uzmanlar, karanlık korkusunun gelişimsel bir süreç olduğunu ve doğru destekle aşılabileceğini belirtiyor.
CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
