Uzmanlar Uyardı: Sosyal Medyadaki Göz Egzersizleri Göz Sağlığını Tehdit Ediyor

Bates Yöntemi yeniden gündemde
19'uncu yüzyılın sonlarında New Yorklu Göz Doktoru Dr. William Bates, göz egzersizleriyle gözlük kullanımının sona erebileceğini öne sürdü. Ancak bilimsel çevreler tarafından desteklenmeyen bu görüş, son dönemde sosyal medya paylaşımlarıyla yeniden popüler hale geldi.

Sosyal medya videolarına dikkat çekildi
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Diğdem Beğendi, sosyal medya platformlarında yayılan ve gözlük ya da kontakt lens kullanımını sonlandırabileceği iddia edilen egzersiz videolarının bilimsel karşılığının olmadığını ifade etti. Beğendi, bu tarz içeriklerin bazı kişileri tıbbi tedaviden uzaklaştırabileceğini vurguladı.

‘Göz kaslarını gevşetmek başka, görme bozukluğunu gidermek başka’
Beğendi, önerilen bazı egzersizlerin yalnızca uzun süre ekran başında kalan ya da yakından okuma yapan kişilerde oluşan kas yorgunluğunu hafifletmeye yönelik olduğunu belirtti. ‘Bu egzersizler gözlük numarasını düşürmez, sadece kasları rahatlatır. Bilgisayar başında çalışan hastalarımıza 20 dakikada bir, 20 saniye uzağa bakmalarını tavsiye ediyoruz’ dedi.

Şaşılık ve göz tembelliğinde egzersiz desteği sınırlı
Op. Dr. Diğdem Beğendi, şaşılık ve çocukluk çağı göz tembelliği tedavisinde bazı egzersizlerin yardımcı olabileceğini, ancak bu yöntemlerin tüm hastalıklar için geçerli olmadığını söyledi. ‘Özellikle ileri yaşlarda yapılan egzersizler, göz tembelliğini düzeltmeye yetmeyebilir’ diyerek uyarıda bulundu.

Tıbbi tedavi yerine sosyal medya önerilerine başvurulmamalı
Beğendi, ‘Gözlükten kurtulma’ vaadiyle paylaşılan yöntemlerin tıbbi tedaviye alternatif olmadığını vurgulayarak, özellikle katarakt, glokom ve sarı nokta gibi ciddi hastalıkların bu şekilde tedavi edilemeyeceğini belirtti.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI