Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen: "Ekran süresi arttıkça çocuklarda bağışıklık zayıflıyor"

Dijital çağın getirdiği yaşam tarzı, çocukların hem sosyal hem de fiziksel sağlıklarını olumsuz etkiliyor. Uzun süre ekran başında kalan çocuklarda bağışıklık sisteminin zayıfladığına dikkat çeken Medicana Sağlık Grubu Çocuk Alerji ve İmmünoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, ebeveynlere uyarılarda bulundu.

Prof. Dr. Sözmen, ekran başında geçirilen sürenin artmasının hareketsizlik, düzensiz beslenme ve uyku bozukluklarına yol açtığını belirterek, “Ekran bağımlılığı öncelikle hareketsizlik getirir. Bu da obeziteye neden olabilir. Obezite de bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkilemektedir. Uzun süre ekran başında kalmak mavi ışık maruziyetini artırarak çocuklarda uyku bozukluklarına neden olmaktadır” dedi.

Doğadan uzak kalan çocuklarda risk artıyor
Çocukların steril ortamlarda büyümelerinin bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Sözmen, “Eğer çocuk toprağa ve hayvanlara maruz kalmadıysa, bağırsak florasında çeşitlilik sağlanamaz. Bu da bağışıklık zayıflığına yol açar. Çocuğun doğada olması bu açıdan çok önemlidir” ifadelerini kullandı.

Paketli gıdalardan uzak durulmalı
Katkı maddeleri içeren hazır gıdaların alerjik reaksiyonlara yol açabileceğini belirten Sözmen, “Mevsiminde sebze ve meyve tüketmeye önem verilmeli. Paketli gıdalardan uzak durulmalı. Çocukların hareketli olması sağlanmalı ve ekran süresi kısıtlanmalı” açıklamasında bulundu.

Sözmen, çocukların toprağa ve hayvanlara temas etmelerinin alerjik hastalıkların önlenmesinde faydalı olduğunu da ekledi.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI